Joanna
15-08-05, 11:09
Husk at trække vejret dybt engang imellem….
Fordele ved det dybe åndedræt.
Udrenser og styrker:
Dybe vejtrækninger hjælper med til at fjerne giftstoffer fra lungerne og blodet.
Forbedrer ilt udvekslingen:
Fremskynder den hastighed, hvormed ilt og kuldioxid udveksles i kroppen.
Fjerner opbrugt luft:
At udånde dobbelt så længe som du indånder, fjerner opbrugt luft fra lungerne.
Fremmer en fredfyldt tilstand:
Dybe vejrtrækninger beroliger krop og sjæl, og skaber ro i sindet.
K.h.
Terese
Fordele ved det dybe åndedræt.
Udrenser og styrker:
Dybe vejtrækninger hjælper med til at fjerne giftstoffer fra lungerne og blodet.
Forbedrer ilt udvekslingen:
Fremskynder den hastighed, hvormed ilt og kuldioxid udveksles i kroppen.
Fjerner opbrugt luft:
At udånde dobbelt så længe som du indånder, fjerner opbrugt luft fra lungerne.
Fremmer en fredfyldt tilstand:
Dybe vejrtrækninger beroliger krop og sjæl, og skaber ro i sindet.
K.h.
Terese