Viser resultater 1 til 2 af 2
  1. #1
    Registreringsdato
    Feb 2005
    Lokation
    Sjælland, Stjernetegn: Fisk/Dragen
    Alder
    68
    Indlæg
    5,271

    Standard Spiser du varieret?

    "Der findes et særligt sted i helvede forbeholdt kvinder, der ikke hjælper hinanden..." M. Albright

  2. #2
    Guest avatar
    Jeanne Gæst

    Standard

    Du spiser alt for ensidigt.
    Du får ikke nok vitaminer, mineraler, kalk, proteiner, kostfibre og livsvigtige fedtsyrer. Du skal spise mere frugt og grønt - af forskellig slags, mere fisk, og magert kød samt flere mælkeprodukter og grove kornprodukter. Spiser du ikke kød, skal du drikke juice eller spise C-vitaminrige frugter til flere måltider om dagen. Måske behøver du et vitamin- og mineraltilskud i et par måneder - sideløbende med, at du forbedrer dine kostvaner.

Bookmarks

Regler for indlæg

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •  

Log ind

Log ind