"Kvinder der tænker for meget"
af Susan Nolen-Hoeksema

Forlag: Aschehoug
Sider: 284
ISBN: 87-15-10746-9
Pris: 229 kroner

Om bogen:
Kvinder kan gruble over hvad som helst: børn, mænd, karriere (eller manglen på samme), udseende, helbred og meget andet. Det er ikke nødvendigvis negativt, det er en del af vores omsorgsfulde og følsomme natur.

Skønt kvinder gennem de seneste 30-40 år har fået større frihed, uafhængighed og mange flere muligheder end tidligere, er mange ved at drukne i bekymringer og ubehagelige tanker, som dræner energien og forstyrrer ydeevnen i alle livets forhold. Kvinder er fx dobbelt så tilbøjelige som mænd til at udvikle depression. En af årsagerne hertil er ifølge forfatter og professor i psykolog Susan Nolen-Hoeksema, at rigtigt mange af nutidens kvinder er fanget i overtænkning.


Susan Nolen-Hoeksema har i 20 år forsket i problematikken og har talt med hundredevis af kvinder; det er bl.a. deres historier, Kvinder der tænker for meget bygger på. Bogens formål er at åbne kvinders øjne for det negative ved overtænkning, samt at stille en række praktiske
strategier til rådighed, så man kan bevæge sig udenom overtænkningens kviksand og generobre magten over sit liv.
http://www.bog-mystik.dk/default.asp...ails&Item=1315
Karriere, mænd, børn, sundhed og udseende er blot nogle af de ting, vi kvinder går rundt og grubler over. Det behøver ikke nødvendigvis at være negativt, men er et let genkendeligt tegn på vores følsomme natur.

Til trods for at vi gennem de sidste 30-40 år har opnået en større frihed, uafhængighed og mange flere muligheder, er en stor del af den kvindelige befolkning stadig ved at drukne i spekulationer og bekymringer. Det koster god energi og forstyrrer vores ydeevne. Et skræmmende faktum er, at kvinder har dobbelt så stor sandsynlighed for at få en depression end mænd. En af årsagerne hertil er, ifølge bogens forfatter, at rigtig mange kvinder er fanget i overtænkning.

Susan Nolen-Hoeksema er professor i psykologi og har forsket i ovenstående problematik de sidste 20 år. Formålet med bogen er at åbne kvinders øjne for de negative aspekter i overtænkning, samt at stille en række praktiske strategier til rådighed, så det bliver muligt at generobre magten over sit liv.
http://www.zoommagazine.dk/woman/artikel.php?artnr=2921